【资料图】

取决于使用的材料、所加的油量和烹饪方法。下面是一份以100克炒菜花（仅含食材）为基础的大致热量统计：

1. 清炒菜花（无油）：14卡路里

2. 清炒菜花（少油）：40卡路里

3. 酱炒菜花：89卡路里

4. 蒜蓉炒菜花：92卡路里

5. 西兰花炒肉片：120卡路里

需要注意的是，以上数据仅为参考值，实际热量可能因个人的口味和烹调方式而略有不同。此外，在菜品中添www.nfysw.com加油和其他高热量食材如肉类等，会使热量大幅度增加。因此，建议在烹饪炒菜花时控制油量和选择低脂肪的蛋白质类食材，以保持菜品的营养平衡。

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