1、血压通常在休息时测量。

2、测量前，需要安静休息至少5分钟。

3、测量前30分钟内禁止吸烟、喝咖啡和茶。

(资料图片)

4、然后，露出右上臂，手肘与心脏在同一水平线上。

5、选择一个大小合适的袖带，紧紧地系在手臂上。

6、袖口的下边缘应该在肘部以上2.5厘米。

7、如果选择电子血压计，可以按照说明书测量血压。

8、如果是水银血压计，听诊器探头放在肘窝肱动脉处，测量时迅速充气。

9、当球囊内压力已达到桡动脉搏动消失的点时，增加30mmHg后迅速放气，然后缓慢放气至零，得到舒张压读数。

10、在放气的过程中，需要仔细听动脉搏动的第一声，声音消失的同时，就是舒张压。

11、为了准确，需要休息10分钟再次测量，读取两次平均记录。

12、如果有其他血管疾病。

13、建议测量双上肢或四肢的血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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